Ατομική Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία
Ατομική Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία
Η συμβουλευτική είναι μία διαδικασία που βοηθά το άτομο να έρθει αντιμέτωπο με δύσκολα ζητήματα. Απευθύνεται σε άτομα ενήλικα και συνήθως πραγματοποιείται σε σύντομο χρονικό διάστημα. Δεν απαιτείται κάτι από τον συμβουλευόμενο, παρά μόνο η παρουσία του. Η συμβουλευτική διαδικασία πραγματοποιείται μέσα από τον διάλογο και την επικοινωνία ανάμεσα στον συμβουλευόμενο και την ψυχολόγο.
Η ψυχοθεραπεία μοιάζει σε πολλά με την συμβουλευτική και η βασική διαφορά τους αφορά στη σχέση μεταξύ θεραπευόμενου και θεραπεύτριας. Η νέα σχέση αποτελεί για τον θεραπευόμενο μια ασφαλή βάση πάνω στην οποία μπορεί με ασφάλεια να εξερευνήσει και να ανακαλύψει τον εαυτό του, και να αλλάξει ενδεχομένως τον τρόπο που σχετίζεται με τον εαυτό και τους άλλους. Επίσης, σημείο διαφοράς αποτελεί και ο βαθμός στον οποίο το άτομο ανακαλύπτει τον εαυτό του. Όσο πιο βαθιά τείνει να διερευνά τον εαυτό και τη σχέση του με τους άλλους τόσο πιο πολύ εμβαθύνει στην ψυχοθεραπευτική διαδικασία. Τέλος, η ψυχοθεραπεία διαρκεί περισσότερο διάστημα από τη συμβουλευτική.
Και οι δύο έχουν ως στόχο να βοηθήσουν το άτομο να:
- μιλήσει για δύσκολα ζητήματα που το προβληματίζουν
- εκφράσει σκέψεις και προβληματισμούς, και να πάρει απαντήσεις σχετικές με αυτά
- βρει λύσεις σε ζητήματα όπως οικογένεια, σχέσεις, εαυτός, εργασία, υγεία
- έρθει σε επαφή με δυσάρεστα συναισθήματα και να μπορέσει να τα εκφράσει
- ανακαλύψει υγιείς πλευρές του εαυτού του
- νιώθει πιο λειτουργικό ως άτομο στους τομείς που έχει επιλέξει να επικεντρωθεί
Για Περισσότερες Πληροφορίες & Ραντεβού Επικοινωνήστε με την Ψυχολόγο
Πατήστε ΕΔΩ
